Tüm kadınların ortak sorunlarından biridir olan selülit. Peki mankenlerde de selülit olur mu?

Çoğu kadınlarda olduğu gibi mankenlerde de selülit olabiliyor. Olsa bile çok hafif düzeyde kalıyor. Bunun nedeni mankenlerin yaptığı işten dolayı yani dış görünüşleri ile iş yaptıklarından dolayı daha özenli beslenme, daha aktif bir yaşama sahip olmaları ve yoğun bir hayat sürmeleriyle doğru orantılı olarak kilo sorunlarından daha az etkilenmeleridir.

Her 10 kadından dokuzunda selülit görüldüğünü belirten uzmanlar, selülit için kesin bir tedavinin olmadığını belirtiyorlar. Selülit ile savaşmanın ilk yolu akıllı, bilimsel ve doğru çözümlere başvurmaktan geçiyor.

Selülite Karşı Ne Yapmalı

Selülit ile savaşmak istiyorsanız, cildinize çok su kazandırılmalı, onu bir yağ torbası olmaktan korumaktır. Glukozaminoglikan (GAG) adı verilen maddelerin alımını artırmalı, selülit için sürülen kremler veya ağız yoluyla alınan ilaçlardan kullanabilirsiniz.

Selülite Karşı Ne Faydalı

Selülit oluşumunu engellemek veya yavaşlatmak amacıyla; metilksantik, kafein, alfa lipoik asit, peptitler, yeşil çay, nar özleri, zeytinyağı, gingko, biloba, polifenolleri içeren kremler kullanılabilir. Amerikalı uzmanlar özellikle "lestini ve nar özlü" yiyecekleri tavsiye etmektedir. Lestini; yumurta, ıspanak, karnıbahar, elma, portakal gibi besinlerde bolca bulunan bir aminoasittir.

Unutmayınki selülit bir hastalık değildir. Sadece aşırı olduğunda estetik bir sorundur.Yapmanız gereken sorunu ve çözümü iyi tahlil edebilmek.

Selülite Karşı Pratik Yöntemler

1. Haraketli olun: Selülite karşı en iyi söntemlerden biri protein ağırlıklı yağsız beslenme ve yeni yağ yakıcı cilt bakım ürünlerinden oluşan düzenli bir program uygulamak.

2. Soğuk duş alın: Su, selülitle savaş için etkili silahlardan biri. Özellikle soğuk sıcak duşlar, cilt altına yerleşmiş yağ hücrelerini uyandırmak için güzel bir yöntem.

3. Beslenme: Yağ şeker ikilisi selülit oluşumunda en etkili kombinasyon olarak biliniyor. Yaz aylarından bu ikiliden uzak durmak, günde 2-3 litre su içmek size bu konuda yardımcı olacaktır.

4. Egzersiz yapma: Haftada iki kez 30-45 dk ayırarak selülitsiz bir hayata merhaba demenize yardımcı olur. Yavaş haraketlerle yapılan egzersizler, organizmanın oksijen üretmesine ve buna bağlı olarak yağ yakmasına neden olacaktır. Bisiklete binmek, yüzmek ve pilates yapmak yağ yakmada çok etkilidir.