Dar ayakkabı giymenin sakıncaları ve nasır oluşumu.

Ortopedi uzmanları, özellikle çok fazla dar ayakkabı giymekten nasır oluşumunun arttığına dikkat çekiyor. Özellikle parmağın üst kısmında meydana gelen sürtünme derinin tahriş olmasına ve bundan dolayı kendini koruma altına alarak kalınlaşmasına neden oluyor.

Ayakkabı seçiminde özenli davranılmaması ve kaliteye yönenilmemesi, ayak sağlığı açısında önemli bir nokta. Dar ayakkabılar parmakların sıkışmasına, birbirleri üstlerine çıkmalarına ve ağrılara neden oluyor. Özellikle ayakkabı seçerken ayak sağlığınızı düşünerek hareket etmenizde fayda var!

Nasır oluşumuna sebep olan birçok etkenden bazıları;

• Sıkı ve dar kalıplı ayakkabı giymek
• Ayak yapısına uyumsuz ayakkabı
• Dışarıda yalın ayak yürümek
• Ayak parmaklarındaki deformasyonlar
• Ayağın fazla kemikli olması
• Yanlış yürüme (basma) hareketi