Feldenkrais terapisi nedir, nasıl yapılır. Feldenkrais terapisi uygulayan yerler.

Feldenkrais terapisi, vücudun daha etkili ve rahat hareket etmesini ve işlemesini sağlayan bir sistemidir. Feldenkrais’in amacı sinir sistemini tekrar eğitmektir. Sistem ile kişilere vücutlarını nasıl kullandıklarının farkına varmaları öğretilir. Feldenkrais’in amacı kişinin zayıf vücut işlevini iyileştirmek ve ağrıları ortadan kaldırmaktır.

Feldenkrais artistler arasında oldukça popülerliğini ünlenmiştir. Bazı artistler performanslarını geliştirmek için Feldenkrais yöntemini kullanırlar. Feldenkrais pratisyenlerine gelen kişilerin yarısından fazlası ağrılarından kurtulmak istemektedir. Sakatlıklar sorunu bulunan kişiler hareketlerini değiştirerek ağrılarını hafifleyebilirler. Bu değişen hareketler sakatlık sonucu oluşan ağrı ortadan kalktıktan sonra da devam eder ve yeni ağrılar oluşabilir. Feldenkrais pratisyenleri tekniğin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde başka olumlu faydaları olduğunu da söylüyor. Feldenkrais bilinci ve esnekliği arttırabilir ve daha etkili bir şekilde rahatlama sağlar. Müzisyenler ve atletler vücutlarını daha etkili bir şekilde kullanmayı öğrenerek performanslarını geliştirebilirler.

Feldenkrais tekniğinin engelli çocuklara öğretilmesi ile birçok önemli sonuç elde edilmiştir. Bu çocuklar kısıtlamalara rağmen vücutlarını daha etkili kullanmışlardır. Hareketleri, ağrılar nedeni ile kısıtlanan yaşlıkişiler Feldenkrais terapileri ile bu sorunların üstesinden gelebilirler.