Stresden uzak kalmak için renklerin terapisine güvenin.

Renkler bizi hissettiğimiz şekilde etkiler. Olumlu ve olumsuz şekilde ruh halimizi etkilerler. Belli bir renkle bezenmiş bir odada olmaktan rahatsızlık duyabiliriz. Veya bazı renkleri giymeyi tercih etmeyiz çünkü moralimizi bozar. Blunduğunuz ortam, giysi ve eşyalarınız iç uyumunuzu yansıtır. Stresi azaltmak için renkleri nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekir.

Kendinizi pembe ile çevreleyin. Sakin ve huzur verici bir renktir. Evinizde sakin bir atmosfer yaratmak için en azından bazı yerleri pembe dokunuşlarla değiştirin. Objeler, çerçeveler, isteğe göre duvar rengi, mobilyalar pembe olabilir. Banyo, yatak odası ve diğer alanlarda kullanılabilir. Pembe bir kazak ve aksesuarlarla iç enerjinizi dengeleyebilir ve iç huzuru yakalarsınız. Eğer kötü hissediyorsanız hayatınıza sarı rengini katın. Sarı, ruhu canlandırır ve depresyona iyi gelir.

Sakin bir ortam ve iyi bir gece uykusu için maviyi deneyin. Mavi çok rahatlatıcı bir renktir, huzur ve şifayı temsil ve teşvik eder. Uykusuzluk sorununuz varsa, yatak odanızı mavi ile canlandırın. Özellikle duvar rengi önemlidir. Yatak ve pijama rengi de diğer unsurlardır. Iyi bir iletişimi de teşvik eder, kamu önünde konuşurken de mavi giyilmelidir.

Gardırobunuza ve çevrenize yeşil rengini bolca ekleyin. Yeşil çok rahatlatıcı bir renktir. Uyum ve ferahlığı teşvik eder. Bitkiler ve çiçekler ile evinizi süsleyin. Yeşil giymek kişiyi canlandırır harekete geçirir ve motive eder. Mor, bilgelik, huzur ve güç rengidir. İç barış ve huzuru yakalamak için mor giyin. Taze ve temiz görünümler için beyaz kullanın. Zihni temizler ve ruhu arındırır. Kirli beyazdan ise uzak durun.