Yüz zayıflaması nedir, nasıl yapılır. Yüzü zayıflatma ve zayıf gösterme teknikleri nelerdir.

Bir kişi hakkında ilk izlenimler ilk önce yüzüne bakarak elde edilir. Yüz, kişinin profilidir, kimi zaman kişiliğini kimi zaman duygularını yansıtır. İletişim arayüzü gibidir. Bu yüzden olabildiğince güzel ve bakımlı olmak gerekir. Bir deri bir kemik de değil tombul bir yüz de değil. Yağını da kemiklerini de elastikiyetini de normal ölçütlerde korumalıdır. Tüm vücutla birlikte yoplam kiloyu korumak ve sağlıklı bir yüz-vücut uyumunu yakalamak önemlidir.

Bunu sağlamak için;
Rafine karbonhidrat ürünleri, şeker gibi şeylerden uzak durup tam tahıllıları ve sebze meyveleri tüketmelisiniz. Rafine ürünler kan damarlarını şişirir ve iltihaplanmaya neden olur. Yüz de dolar, dolgun ve şişman gözükür. Bazı kullandığınız günlük ilaçlar yüzde su tutulmasına neden olarak dolgun görünmesini şiş olmasını sağlar. Herhangi bir boğaz ağrısı ilacı ve kas ilacı bile buna neden olabiliyor.

Tuz alımını mutlaka azaltın. Çok fazla tuz yemek vücutta ve yüzde su tutulmasına ve şişkinliğe sebep olurken dolgun ve şişkin görünmeye neden olur. Yüzü şişmanmış gibi gösterir. Dondurulmuş, konserve ürünlerde, yağlı kızartmalarda, cipslerde, hazır yiyeceklerde fazladan tuz vardır. Bu gıdalardan uzak durun. Bol bol su için. Günde 8 bardak su için, böylece vücutta da fazla su tutulmamış olur. Su alışverişini dengeleyin.