Anksiyete (kaygı) bozukluğu nedir, kaygı bozukluğu çeşitleri ve kaygı bozukluğu tedavi şekilleri hakkında bilgi.

Anksiyete kaygı, bunaltı, endişe veya sıkıntı her insan tarafından zaman zaman yaşanan korkuya benzer bir duygudur. Kişi bunu sanki kötü birşey olacakmış gibi nedeni belirsiz bir sıkıntı, bir endişe duygusu olarak algılar. Oysa “korku”da neden (kedi, köpek, şimşek, fırtına, yüksek yerler, ken görme, uçağa binme gibi) bellidir. Anksiyete, çok hafif bir tedirginlik veya gerginlik duygusundan panik derecesine kadar varan değişik yoğunluklarda yaşanılabilir. İnsanın yaşamını sürdürebilmesi, performansı artırabilmesi, çevresine daha kolay uyum gösterebilmesi için bir dereceye kadar sağlıklı olan “anksiyete” duygusunun yaşanması;

· Bir noktadan sonra kişinin toplumsal, mesleki ve ailevi yaşantısını etkilemeye başlar

· En az 6 ay gibi gibi uzun bir zaman dilimine yayılır

· Günün büyükçe bir bölümünde karşısına çıkar

· Kişi bu duygusunu kontrol edemez ve anksiyetesiyle başa çıkamaz hale gelir. Durumun psikiyatrik bir sorun olma olasılığı yüksektir.

Kaygı bozukluğu iki temel tedavi yöntemi uygulanarak tedavi edilir. Bunlar ilaç tedavileri ve danışmanlıktır (psikoterapi). Hasta bu iki tedavi yöntemini bir arada sürdürebilir. Hasta için uygun tedavi yönteminin belirlenmesi biraz zaman alabilir ve bu süreçte bazı hatalar yapılabilir.

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu İlaç Tedavileri

Kaygı bozukluğu tedavisinde bir dizi farklı ilaç kullanılmaktadır. Bu ilaçlar şunlardır:

Antidepresanlar: Bu ilaçlar kaygı bozukluğuna neden olduğu düşünülen beyin kimyasallarının (sinir taşıyıcılar) aktivitelerini etkiler. Kaygı bozukluğu tedavisinde kullanılan antidepresanlar arasında fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), eskitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), venlafaksin (Effexor) ve imipramin (Tofranil) yer alır.

Buspiron (BuSpar): Kaygı yatıştırıcı bu ilaç düzenli olarak kullanılabilir. Çoğu antidepresanlarda olduğu gibi Buspironun etkisini tam olarak göstermesi birkaç hafta sürebilir. İlacın en sık karşılaşılan yan etkisi ilacın alımından kısa bir süre sonra ortaya çıkan bağ dönmeleridir. Daha az rastlanan yan etkiler arasında bağ ağrıları, mide bulantısı, gerginlik hissi ve uykusuzluk yer alır.

Benzodiazepinler: Bazı nadir durumlarda doktorunuz kaygı belirtilerini azaltmak amacıyla size bu tür sakinleştiricileri yazabilir. Klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), diazepam (Valium), klordiazepoksit (Librium) ve alprazolam (Xanax) benzodiazepin örneklerinden bazılarıdır. Benzodiazpinler genellikle sadece akut kaygı problemlerine karşı kısa süreli olarak uygulanırlar. Bu ilaçlar bağımlılık yaratabileceği için, daha önce alkol ve madde bağımlılığı (kişiyi bağımlılığa karşı eğilimli hale getirir) problemleri ile karşı karşıya kalan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Benzodiazepinler, uyku sersemliği, kordinasyonda azalma ve denge ve hafıza problemleri gibi bazı yan etkilere neden olabilirler.

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğunda Psikoterapi

Konuşma terapisi ve psikolojik danışmanlık olarak da bilinen psikoterapi ile kişinin yaşamındaki stres ve endişe ile ilgili sorunların çözümlenmesi ve davranışları değiştirilmesi hedeflenir. Kaygı sorunu için etkili bir tedavi yöntemi olabilir.

Bilişsel davranış terapisi kaygı bozukluğuna karşı uygulanan en yaygın psikoterapi yöntemlerinden bir tanesidir. Genellikle kısa süreli bir tedavi yöntemi olan bilişsel davranış terapisinde kişiye negatif düşünceleri ve davranışları ayırt etmeyi öğretir ve bunların olumlu düşüncelere dönüşmesini sağlamayı amaçlar. İstenmeyen bir durumda değişiklik olmasa bile kişi stresini azaltabilir ve tepki şeklini değiştirerek yaşamı üzerinde daha fazla kontrol sağlar.