Kepek nedir, kepekten kurtulmanın yolalrı ve kepek tedavisi için pratik yöntemler.

Yaygın bir saç derisi rahatsızlığı olan kepek, zaman zaman utanmanıza yol açabilir. Hijyen eksikliği, ağır kimyasal şampuan veya jöle kullanımı ve sağlıksız beslenme sonucu oluşan saç derisindeki mantar hastalığı kepeğin başlıca nedenidir.

Bazen seboreik dermatit, sedef hastalığı, kabızlık, stres, su kaybı veya aşırı saç derisi yağlılığı da kepeğe yol açar. Her ne kadar bütün kepeğe karşı şampuanları denemiş olsanız da bazı ev yapımı tarifler de işinize yarayabilir.

Hindistan cevizi ve zeytinyağını saçınıza masaj yaparak uygulayın ve gece boyunca bekletin. Daha sonra saçınızı bitkisel bir şampuanla yıkayın. Masaja başlamadan önce karışıma bir adet limonun suyunu da ekleyebilirsiniz. Asidik içeriği ile limon, kepek için ideal bir seçenektir.

Sıcak suda biraz biberiyeyi bekletin ve uyguladığınız yağ solüsyonu ve şampuanlamadan sonra saçınızı bu su ile durulayın. Saçınızı durulamak için ayrıca sirkeyi de kullanabilirsiniz.

Yumurta da kepekten kurtulmak için ideal bir yöntemdir. İki yumurtayı bir kasede kırpın ve biraz su ekleyin. Bu karışımı saç derinize uygulayın ve 20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Şeker pancarını suda kaynatın ve bu suyu her gün saç derinize uygulayın. Pancar suyuna ayrıca zencefil de ekleyebilirsiniz.

Düzenli saç bakımı ve kaliteli şampuan kullanımı kepeği önlemede etkilidir. Saçınızı temiz tutup her gün tarayarak sebum miktarını ve kepeği azaltabilirsiniz. Meyve ve sebzeden oluşan sağlıklı bir beslenme tarzı özellikle çinko gibi birçok mineral ve vitamini içerir ve bu da kepeği yok etmede öncül koşullar arasındadır.