Hipnozun “Tüm fonksiyonların çalıştığı, bilincin açık olduğu bir konumda; kesinlikle uyku hali olmadan; istekle elde edilen bir konsantrasyon” olduğunu söylenebilir. Bazı kesimler tarafından kisiyi uyku haline sokup bilinç altından konuşturma şeklindede anlatılsada hipnozda uyku yoktur. Yunan mitolojisinde uyku tanrıçası anlamını taşıyan hipnoz, yapılan elektrofizyolojik incelemeler sayesinde kişinin hipnoz anı ile uyku halinin tamamen farklı durumlar olduğunu göstermiştir.

Bir kişiye hipnozla sigarayı bıraktırabilir, kilo verdiriebilir, sınav heyecanını yok edebilir, ağrısız ve acısız doğum yaptırabilirsiniz. Hatta narkozsuz ameliyat olmanızı bile sağlar.

Özellikle psikolojik alanda kullunımı yaygın olsada, 18 yy dan itibaren tıp alanında birçok kişiye şifa olmuş bir tekniktir.