Yemeklerden sonra direkt olarak hemen “diş fırçalama” işlemi ağızdaki mineralleri öldürdüğünden dolayı dişlerinize büyük zararlar verebilmekte ve yemekten en az bir saat sonra fırçalanmasının daha sağlıklı olacağını söyleyen uzmanlar, Türkiye’de yeterince diş sağlığına önem verilmediğinin de altını çizerek yapılan hatalardan sıkça bahsetti.

Diş macunu asla suda ıslatılmamalı çünkü ıslatılan diş macunu etkisini kaybeder ve işlevini tamamıyla yitirir, bu yüzden ıslatılmaması gerekmektedir. Bunun yanında diş macununu sürdükten sonra dişimizi ne kadar çok fırçalarsak o kadar daha iyi olacaktır diye bir kaide yok, bunu hiç bir zaman unutmamalıyız. Aksine çok fazla ve aşırı şiddetle fırçalanan diş etlerinde çeşitli problemler meydana gelebiliyor, kanama gibi.

Diğer alternatiflerden birisi ise arıtıcı gıdalar tüketmek! Elma, havuç vb gıdaları tüketmek hem mineral açısından dişlere iyi geliyor ve ağız kokusunun bir kısmını alabiliyor. Alternatif olarak ise kahve çekirdeği yemenin –zaman zaman- ağız kokusuna kesin çözüm olunabileceği bilinmektedir.